Psychotherapie

 Einzel- und Gruppentherapie


Wir bieten Ihnen professionelle, wissenschaftlich fundierte Unterstützung bei der Bewältigung psychischer Schwierigkeiten und persönlicher Herausforderungen. 


Im ersten Schritt lernen wir uns kennen. Dazu gehören der Aufbau einer guten Zusammenarbeit und das Klären von Fragen und Unsicherheiten. Auch eine ausführliche Diagnostik bildet das Fundament der weiteren Arbeit. 


Im zweiten Schritt lernen wir gemeinsam sowohl die Entstehungsbedingungen, als auch aktuelle Auslöser für Ihre Erkrankung zu verstehen. Dann formulieren wir Ihre Ziele.


Der dritte Schritte ist sehr individuell und gespickt mit unterschiedlichen Zwischenschritten. In dieser Phase der Veränderung kombinieren wir verschiedene Interventionen - immer mit dem Ziel, Sie in ihrer Entwicklung bestmöglich zu begleiten. 


Wir therapieren alle psychischen Krankheitsbilder - hier einige Beispiele:

  • Depressionen (Belastungen, Erschöpfung, Lebenskrisen)
  • Burn-Out 
  • Akute Krisensituationen (Trennungssituationen, Sinn- und Lebenskrisen, Beziehungsprobleme, Trauer)
  • Reaktionen auf schwere Belastungen/Traumata
  • Ängste und Panik (Phobien, Panikattacken, soziale Ängste, Prüfungsangst, anhaltende Sorgen und Ängste)
  • Zwangserkrankungen (Zwangsgedanken und -handlungen)
  • Essstörungen (Anorexie, Bulimie, Adipositas)
  • Schlafstörungen
  • Psychische Beschwerden im Zusammenhang mit körperlichen Erkrankungen
  • Persönlichkeitsstörungen und Verhaltensstörungen
  • Suchterkrankungen (z.B. Spiel- oder Internetsucht; Rückfallprävention)
  • (Teil-)remittierte psychotische Erkrankungen (z.B. Schizophrenie) 


Sportpsychologie

Spitzensport ist nicht nur Erfolg, Heiterkeit und Glamour: Sportler*innen sind besonderen Belastungen ausgesetzt. Sportspezifische Stressfaktoren, wie 

  • Leistungs- & Wettkampfsdruck
  • körperliche und psychische Anforderungen in Training 
  • langandauernde Verletzungen 
  • ...

können so belastend sein, dass es vorübergehende Unterstützung braucht. 

Wir helfen Ihnen, aus Lebens- und Leistungskrisen herauszukommen und mit belastenden Situationen zu wachsen.

Beratung & Coaching

  • Sie beobachten immer wieder ähnliche Schwierigkeiten? 
  • Sie treten auf der Stelle und haben Ihr Ziel aus den Augen verloren?
  • Sie wollen etwas bewegen und erfolgreicher werden?
  • Sie haben den Wunsch nach Veränderung?


Wir helfen Ihnen, Klarheit zu finden, weiterzukommen und etwas zu bewirken. 

Unsere Beratung und unser Coaching sind für diejenigen gedacht, die sich tiefergehend mit sich auseinandersetzen wollen und sich aus einer neuen Perspektive kennenlernen möchten. 


Seminare und Vorträge

In unseren Seminaren und Vorträgen verbinden wir wissenschaftliche Erkenntnisse mit Erfahrungen aus unserer Praxis und vermitteln diese verständlich und interaktiv,  um einen maximalen Nutzen für Sie zu generieren. 

Unsere Seminarangebote: 

  • Ist das noch normal? - Psychische Erkrankungen erkennen und verstehen
  • Leistungssport: über Grenzen und über Grenzen hinaus
  • Umgang mit Leistungs- und Lebenskrisen
  • Resilienz - Gesundheitsförderung und Widerstandskraft
  • Potenziale entfalten


Für individuelle, maßgeschneiderte Seminar- und Vortragsangebote sprechen Sie uns gerne an.